アンチエイジング

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NMN発売開始

NHKの先進医療番組で取り上げられていた、7つのサーチュイン遺伝子を全て活性化するNMNというビタミン剤。 2015年から臨床試験が始まると言っていたので、発売されるのは2020年頃かと思っていたら、2015年4月から発売が始まっていた、、...
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アルコールと睡眠、成長ホルモンとの関係

知人から送られて来た、アルコールと睡眠、成長ホルモンとの関係が、有用だと思うので公開。   まず少量のアルコールが睡眠を改善する、って言われてますがどの程度なのか。 effect of 3 doses of alcohol (0...
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サプリメント摂取時間割

起床時(朝食前)  HGH Plus、リンゴ酢、エクストラバージンオイルを、100%フルーツジュースに混ぜて飲む。 その際、セロトニン、ナチュラビオ(FANCL)、泉(FANCL)を摂取。   寝る前  マルチビタミン&マルチミネラル、ブラ...
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