サクセス薬用シャンプーを20年ぐらい使い続けてきました。
四毒（小麦粉、植物性油、乳製品、甘いもの）抜き生活をするようになってからも、サクセス薬用シャンプーを使い続けていましたが、四毒抜きを始めて３ヶ月ぐらい経った頃、サクセス薬用シャンプーで洗った後にサクセストリートメントをつけていても、髪がパサパサしてる気がしてきて、自分は中年男性ということもあり、年齢の問題だと思って諦めていました。
その後、さらに半年ぐらい四毒抜き生活を続けていたら、シャンプー後に頭皮が痒い、頭皮がヒリヒリする感じがしてきて、ChatGPTに相談したら、強力なシャンプーで頭皮の皮脂が破壊されていた事に気づきました。
一般的な市販シャンプーの成分を全てリストアップし、ChatGPTに皮脂破壊力の強さ順（強 → 弱）を作って貰った結果がこちら。
1️⃣ サクセス 薬用 シャンプー
2️⃣ メンズビオレ ONE シャンプー
3️⃣ サクセス24 シャンプー
4️⃣ サクセス レジル シャンプー
5️⃣ ダヴ シャンプー
6️⃣ ラックス系 シャンプー
7️⃣ オーシャントリコ系 シャンプー
8️⃣ FANCL マイルドクレンジング シャンプー
男だからという理由で、最強の皮脂破壊能力を持つ サクセス薬用シャンプーを、何も考えずに長らく使っていましたが、頭皮に大ダメージを与え続けていたようです。四毒を食べ続けていた間は頭皮の油が酷くてサクセス薬用シャンプーで良かったかもですが。
一番頭皮に優しいとされた「FANCL マイルドクレンジング シャンプー」に変えたら。髪のパサパサも、頭皮のヒリヒリも無くなりました。
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